林卓緯醫師的健康世界

說到鼻水倒流，絕對是個不會誤診的診斷，因為每個人都會有不同程度的鼻水倒流，只是大部分的人都沒有症狀。可是一旦鼻水的量和黏稠度上升，或是鼻黏膜變腫了，很有可能就會開始"有感"，就症狀而言最常見的就是咳嗽了。鼻水倒流來診間最常說的症狀就是有想要"清痰"的感覺。

所以鼻水倒流不是病，但是有個過敏和感染等問題在，就會變得傷腦筋。若要緩解鼻水倒流帶來的不適感，需要到診所了解並且治療鼻水倒流的原因，再來就是讓鼻水變少變稀。有以下幾點治療方針:

一、藥物使用及充足的水分攝取: 除了適度的使用抗組織胺及血管收縮劑，水份的攝取更是要充足，因為充足的水分攝取本身就是最良好的化痰化鼻涕藥。

二、保持鼻腔適當的濕度: 平常出門多攜帶口罩，房間不宜太乾燥，人在屋內時"關"除濕機並放杯水

三、刺激及過敏原控制: 維持家裡的無菸環境，可使用防塵蟎家具，人不在屋內時"開"除濕機

四:、食鹽水洗鼻子: 美國耳鼻喉科醫學會也推薦溫食鹽水洗鼻子，可以一天2-4次，但是建議詢問醫師或藥師相關的使用方式。