跳到主文
部落格全站分類：醫療保健
炎炎夏天，是否常常覺得頭昏眼花呢? 多數的人都知道這是天氣的關係，覺得自己"中暑"了。其實相較於中暑，我比較常說是"熱到了"，因為中暑在醫學裡面可是別有涵義的喔!
林卓緯 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
其實油也是很重要的營養之一喔! 油不僅可以提供熱量，而且可以增加較長時間的飽足感，可以幫助脂溶性維生素的吸收，還參與身體賀爾蒙和細胞膜的組成。而且，油確實是提升食物美味的重要成分! 至於醫生常說要少吃油，其實是因為現代的飲食還有烹調方式就已經讓我們吃進足夠的油了! 所以更重要的就是要用對油。
